Cuando JLO llama a la puerta, es mejor que alguien responda. Pero ese no fue el caso el miércoles por la mañana.
Jennifer López, de 53 años, fue vista tocando la puerta teñida de negro de su estudio de entrenamiento favorito, Tracy Anderson en Los Ángeles.
Pero parecía que nadie había oído a la megaestrella golpeando la puerta marcada como TA.
Cuando parecía que nadie vendría a dejar entrar a la actriz de The Mother, la nativa del Bronx se reclinó pacientemente contra la esquina del exterior y esperó.
La poderosa esposa del ganador del Oscar Ben Affleck era difícil de pasar por alto, ya que tenía un atuendo muy brillante mientras sostenía su botella dorada deslumbrante con una pajita y un teléfono celular.
¡Alguien está siendo despedido! Cuando JLO llama a la puerta, es mejor que alguien responda. Pero ese no fue el caso el miércoles por la mañana. Jennifer López fue vista tocando la puerta teñida de negro de su estudio de entrenamiento favorito, Tracy Anderson en Los Ángeles.
Sin maquillaje: la estrella dejó brillar su belleza natural en la salida
La cantante de Jenny From The Block vestía un top amarillo neón que mostraba sus brazos esculpidos y su diminuta cintura.
Pero la verdadera atracción eran sus calzas, que tenían un estampado de piel de serpiente verde y amarillo brillante.
López, de 53 años, agregó anteojos de sol de aviador dorados para cubrir su rostro sin maquillaje. En cuanto a su cabello, se lo recogió en un moño casual y serio que hace con frecuencia para sus entrenamientos.
Esto ocurre después de que la actriz de Shotgun Wedding hablara con UsWeekly sobre cómo mover su cuerpo la ayuda a mantener una actitud mental positiva.
La chica de Hustlers estaba promocionando BodyArmor Lite para la campaña Choose More que protagoniza.
“No es ningún secreto que el ejercicio es una parte muy importante de mi vida”, dijo la madre de los mellizos Max y Emme.
“Creo que existe una correlación positiva entre el ejercicio y la salud mental”, compartió el artista cuyo álbum, This Is Me… Now, una continuación de This Is Me… Then de 2003, debutará este verano.
Este VIP se merece algo mejor: pero parecía que nadie escuchó a la mega estrella golpeando la puerta marcada como TA
NO es una diva: cuando parecía que nadie vendría a dejar entrar a la actriz de The Mother, la nativa del Bronx se reclinó pacientemente contra la esquina del exterior y esperó
Ella está en algo.
Según MentalHealth.org, ‘La investigación muestra que las personas que hacen ejercicio regularmente tienen una mejor salud mental y bienestar emocional, y menores tasas de enfermedad mental.
“Hacer ejercicio parece reducir el riesgo de desarrollar enfermedades mentales.
“También parece ayudar en el tratamiento de algunas afecciones de salud mental, como la depresión y la ansiedad”.
Luego, López agregó a la escritora de UsWeekly, Meredith Nardino: “Cuando encuentras un buen equilibrio a través de la determinación y el enfoque, naturalmente nos esforzamos por ser la mejor versión de nosotros mismos”.
López afirmó que se pone en movimiento “a primera hora de la mañana”, que a menudo es antes de las 5 am cuando aún está oscuro, sin importar lo que tenga reservado su “horario ocupado”.
“Trato de tomar buenas decisiones y equilibrar mi tiempo”, agregó al sitio.
Y mezcla sus movimientos de entrenamiento.
La recompensa: usa su cuerpo tonificado para colocar lencería, a la izquierda para Intimissimi, y zapatos, a la derecha para Revolve.
Bikini bay en las redes sociales: López luego agregó: “Cuando encuentras un buen equilibrio a través de la determinación y el enfoque, naturalmente nos esforzamos por ser la mejor versión de nosotros mismos”.
“Siempre estoy evolucionando y buscando cosas que me mantengan emocionada y motivada”, explicó.
“No tengo miedo de desafiarme a mí mismo, así que estoy abierto a esforzarme, que es lo que estoy haciendo ahora mismo mientras ensayo para mi nuevo álbum. [This Is Me… Now]saliendo este verano.
Ha hecho kickboxing, entrenamiento en circuito, trabajo de core, estocadas y burpees.
“Ella aparece sin importar qué, se toma el tiempo en serio, conoce su cuerpo, quiere ser ella misma”, dijo su entrenadora Tracy Anderson.
‘Ella sabe que trabajar duro para hacer ejercicio es parte de eso’.
Cuando su carrera despegó por primera vez, prestó menos atención al estrés.
‘Hubo un tiempo en mi vida en el que solía dormir de 3 a 5 horas por noche. Estaría en el set todo el día y en el estudio toda la noche y haciendo viajes y filmando videos los fines de semana. Tenía casi 20 años y pensaba que era invencible”, escribió en On the JLo en julio de 2022.
“Hasta que un día, estaba sentado en un remolque, y todo el trabajo y el estrés que trajo consigo, junto con la falta de sueño para recuperarme mentalmente, me afectaron”.
Luego se sintió ‘congelada’.
‘Pensé que estaba perdiendo la cabeza. … Ahora sé que fue un clásico ataque de pánico provocado por el agotamiento, pero nunca había escuchado el término en ese momento”.
Después de consultar a un médico, la nativa de Nueva York dijo que “se dio cuenta de cuán graves podrían ser las consecuencias de ignorar lo que mi cuerpo y mi mente necesitaban para estar saludables, y ahí fue donde comenzó mi viaje hacia el bienestar”.
