Si trabajar en casa se ha convertido en parte de tu rutina y necesitas lograr una mejor postura para evitar dolores de espalda o articulaciones, las mesas elevadoras han demostrado ser de ayuda durante tu jornada laboral.
Los beneficios de mesas elevadoras son bastante básicos de entender: pasas menos tiempo sentado y al estirarte no solo eliminas los problemas de cuello y articulaciones, también te vuelve más concentrado.
Durante bastantes años, las mesas elevadoras fueron productos caros que se veían en las mejores oficinas de Silicon Valley. Se han vuelto tan famosos que cada vez hay opciones más barato y para todos los bolsillos.
Este tipo de escritorios tienen una motor que permite elevar la altura de la mesa. Desde una altura baja para poder trabajar sentado, hasta una altura que te permite trabajar de pie.
Son cada vez más habituales en los hogares de muchas personas que se han adaptado a la nueva realidad de trabajo híbrido o teletrabajo.
Hay modelos para todos los presupuestos. De lo más barato se mueven manualmente con una manivelalos más habituales con motores eléctricos y pulsadores que permiten subir o bajar, o los modelos con memorias que con solo pulsar un botón ajustan su altura a la deseada.
En cuanto a pesos que te permitan mantenerte en la cima, es cuestión de cada modelo y fabricante. Por norma general, todo el mundo puede llevar encima un monitor grande, elementos como altavoces o incluso la torre de tu PC (aunque esto no suele ser recomendable por el peso que pueden llegar a alcanzar).
Consulta las instrucciones del fabricante para saber el peso máximo que debes poner encima de estas tablas.
Lo bueno de estas mesas es que para muchas personas valdrá la pena comprar el marco, lo que te ahorra bastante dinero en lugar de comprar el marco y la tapa. Aunque hay opciones baratas en ambos casos, si ya tienes una mesa y puedes cambiarle las patas, es mejor comprar una estructura de mesa elevable.
¿Quieres mejorar aún más tu salud mientras trabajas de pie? Consigue una caminadora o caminadora y configúrala a una velocidad lenta para moverte mientras trabajas.
Con estas sencillas indicaciones, estamos listos para recomendarte algunas de las estructuras de mesas elevadoras más baratas y con la mejor relación calidad-precio que puedes comprar.
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Gran escritorio regulable en altura ideal para trabajar en casa con suficiente espacio para periféricos y múltiples pantallas. Puede ajustar eléctricamente la altura del tablero para entre 70 y 117cm para colocarse en la posición más cómoda posible con los antebrazos formando 90 grados con el torso y el cuello en una posición neutral.
Debajo de la mesa hay una red de administración de cables que ayuda a mantener su escritorio ordenado y despejado.
El sistema es eléctrico y muy cómodo de usar. Es una de nuestras opciones favoritas, aunque el tablero es un aglomerado de materiales reciclados.
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Con una medida estándar de 120 x 60 cm, este escritorio es ideal si solo tienes un monitor o un portátil y no tienes demasiadas herramientas sobre la mesa. Está construido con un mecanismo de ajuste de altura silencioso que baja o sube automáticamente a un nivel seguro en respuesta a colisiones. El mecanismo es de acero y el tablero aguanta hasta 70 kg, por lo que es una de las opciones de mayor calidad. Es en color haya, blanco o negro.
IKEA TROTTEN
IKEA TROTTEN
Una de las opciones más baratas que puedes comprar en combinación de estructura y tapa, es la de IKEA TROTTEN.
El tablero mide 120 x 70 cm y viene en blanco o beige. La estructura es sencilla, con un modo de funcionamiento totalmente manual con una manivela que hay que girar para subir o bajar su altura.
IKEA lo tiene disponible por 189 euros y puedes comprarlo online para que te lo envíen a casa, o comprarlo en su web para asegurarte que cuando llegues a tu centro más cercano tienes stock.
Flexi Spot E1
Flexi Spot E1
De una de las marcas más reconocidas de la actualidad, Flexi Spot E1 Es una de las opciones más interesantes y de calidad que puedes conseguir ahora mismo. En este caso es solo la estructura, pero con motor eléctrico y control de altura sin memoria. Si lo quieres con 5 opciones memorizables, cuesta 20 euros más.
En total, su precio es inferior a los 220 euros y se puede adquirir en su tienda online en España.
FlexiSpot EG1
FlexiSpot EG1
Una opción de FlexiSpot que sí incluye un tablero es esta FlexiSpot EG1. Es una mesa con un tamaño de 100 x 60 cm y un grosor de 1,6 cm. Está disponible en color blanco y con la estructura blanca por menos de 280 euros en Amazon.
El motor eléctrico se ajusta desde su botonera y tiene un ajuste de 73 cm a 120 cm. Soporta hasta 70 kg y su mecanismo es muy silencioso.
ESMART ETX
ESMART ETX
Por menos de 200 euros puedes conseguir una mesa elevadora con motor eléctrico y también con memoria para el ajuste automático. Se trata de esta mesa elevadora ESMART ETX.
Su ajuste de altura te permite elegir entre 71 cm mínimo, hasta 121 cm máximo. Entre estas dos alturas puedes elegir hasta 5 posiciones personalizadas para que se mueva sin más ayuda que pulsar un botón.
Además, está disponible en blanco, gris y negro.
goteo
Entre las opciones que incluyen estructura y también el tablero integrado, puedes elegir este modelo de goteo.
Además de la estructura de la mesa elevable que permite el ajuste entre 71 cm y 117 cm y con un panel para elegir la altura manualmente. Incluye el tablero que mide 160 x 75 cm. Pero además, el tablero se corta en curva para poder tener una zona con más espacio o incluso trabajar en diagonal.
Su precio es inferior a los 280 euros, por lo que no es una opción tan cara e incluye todo lo necesario para tu escritorio.
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