La estrella de Home and Away, Sam Frost, brinda una actualización de embarazo brutalmente honesta mientras se prepara para dar la bienvenida a su primer hijo: “Mi piso pélvico se ha ido y me orino todo el tiempo”.
Sam Frost está entrando en el tercer trimestre de su embarazo y dice que no todo es sol y arcoíris.
La ex estrella de Home and Away, de 33 años, que espera su primer hijo con su prometido Jordie Hansen, dio una actualización brutalmente honesta sobre su embarazo el martes.
Ella le dijo a sus seguidores de Instagram que ha estado “luchando con la motivación” para levantarse y hacer ejercicio, dejándola con un piso pélvico débil e incontinencia.
Sam Frost está entrando en el tercer trimestre de su embarazo y dice que no todo es sol y arcoíris. La ex estrella de Home and Away, de 33 años, que espera su primer hijo con su prometido Jordie Hansen, dio una actualización brutalmente honesta sobre su embarazo el martes.
‘Equipo Righto, voy a ser muy honesto con ustedes. No he hecho ejercicio en todo mi embarazo’, comenzó su video de Instagram.
‘He salido a caminar y he hecho aeróbicos acuáticos con las abuelas en la piscina, pero estaba hablando con Liz de Empowered Motherhood.
“Básicamente, solo me desahogo sobre cómo mi piso pélvico se ha ido a la mierda y me orino todo el tiempo y estoy luchando con la motivación”.
Ella le dijo a sus seguidores de Instagram que ha estado “luchando con la motivación” para levantarse y hacer ejercicio, dejándola con un piso pélvico débil e incontinencia. En la foto con su prometido Jordie Hansen (derecha)
La actriz continuó promocionando una aplicación de ejercicios que ha estado usando y que fue desarrollada por Empowered Motherhood.
Dijo que la ha ayudado a mantener una estructura de ‘ejercicio dirigido por fisio’ durante 30 minutos tres veces a la semana.
La ex soltera ha estado documentando su embarazo en las redes sociales desde que anunció que estaba embarazada en septiembre.
“Básicamente, solo me desahogo sobre cómo mi piso pélvico se ha ido a la mierda y me orino todo el tiempo y estoy luchando con la motivación”, dijo.
Compartió una actualización de golpes el mes pasado, publicando una foto de ella en una camiseta gris mientras posa junto a su pareja en el baño.
Si bien Sam disfruta principalmente de su embarazo ahora, no siempre ha sido fácil para ella.
Después de sufrir inicialmente náuseas matutinas, reveló en noviembre que se había caído en la entrada de su casa.
La ex soltera ha estado documentando su embarazo en las redes sociales desde que anunció que estaba embarazada en septiembre.
En ese momento, explicó en su podcast Jordie and Sam’s Rural Road Trip que estaba mejorando lentamente pero que todavía estaba “cojeando”.
“Así que la semana pasada les conté a todos cómo me caí en el camino de entrada, me rompí algunos ligamentos en el pie, me rompí los pies y la pierna”, dijo.
Sam y Jordie se comprometieron en julio después de solo cinco meses de noviazgo.
Si bien Sam disfruta principalmente de su embarazo ahora, no siempre ha sido fácil para ella. Después de sufrir inicialmente náuseas matutinas, reveló en noviembre que se había caído en la entrada de su casa.
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