Jackie ‘O’ Henderson muestra su pérdida de peso de 18 kg mientras lleva a su perro a pasear con una blusa holgada y pantalones de gran tamaño.
Jackie ‘O’ Henderson recientemente reveló que perdió la friolera de 18 kg en solo cinco meses.
Y el domingo, la locutora de radio, de 48 años, presumió su esbelta figura mientras paseaba a su perrita Sadie por Coogee Beach con su padre Tony.
La embajadora de WW mostró los resultados de su pérdida de peso con pantalones cargo de gran tamaño y una camiseta blanca suelta.
Completó su look con un par de sandalias negras y lentes de sol, mientras se peinaba el cabello hacia atrás en una cola de caballo alta.
Jackie también lució un bronceado falso bronceado y resaltó sus pómulos con bronceador.
Jackie ‘O’ Henderson mostró su figura esbelta mientras paseaba a su perra Sadie en Sydney después de perder 18 kg.
La madre de uno habló recientemente sobre su nueva dieta en The Kyle and Jackie O Show y dijo que a menudo se salta el desayuno, una práctica conocida como ayuno intermitente.
También evita los carbohidratos y sacia su hambre a lo largo del día comiendo trozos de bistec precortados.
“Cocino bistec y lo corto en rodajas, y luego como un trocito de bistec si tengo hambre”, dijo Jackie.
La embajadora de WW mostró los resultados de su pérdida de peso con pantalones cargo de gran tamaño y una camiseta blanca suelta.
Se resiste a derrochar alimentos ricos en calorías para el almuerzo, optando por comer solo ‘tres tajadas pequeñas de bistec’ y unos cuantos rollos de papel de arroz vietnamitas que contienen pescado y repollo.
Su coanfitrión, Kyle Sandilands, se sorprendió por el pequeño tamaño de su porción y le dijo: “¡Un perro comería más!”
Para la cena, Jackie suele comer verduras y una proteína como pollo o carne roja.
A ella se unió su padre Tony (izquierda) para el paseo informal junto a la playa.
Entre comidas, Jackie se deleita con batidos y Frappuccinos de Starbucks, un tipo de bebida de café con hielo mezclado.
La madre de uno no siempre ha seguido una dieta tan restrictiva.
En febrero, le dijo al Día de la Mujer que solía darse un atracón de pizza, rollos de salchicha y comidas en el microondas de la estación de servicio antes de tomar el control de su salud.
“Estaba comiendo mucha comida que podía conseguir rápidamente. Ya sabes, pizza y sándwiches y solo comida para llevar, no estaba cocinando yo misma”, dijo.
Y creo que siempre es mejor cuando sabes lo que estás poniendo en tu cuerpo. Me volví muy perezoso.
Jackie (en una foto promocional de WW en 2021) previamente les dio a sus oyentes una idea de su dieta. Reveló en The Kyle and Jackie O Show que regularmente se salta el desayuno, una práctica conocida como ayuno intermitente.
