Mel B se sinceró sobre cómo se unió al programa de resistencia Special Forces: World’s Toughest Test para ‘enfrentar sus miedos’ después de dejar su matrimonio ‘abusivo’.

La Spice Girl, de 47 años, dijo que estaba buscando un nuevo comienzo después de dejar la relación y solicitar el divorcio de su exmarido Stephen Belafonte en 2017.

Durante el estreno de la temporada del programa el miércoles, Mel B dijo que había estado viviendo con miedo y esperaba que el curso la ayudara a recuperar su propio poder.

Luchas: Mel B se sinceró sobre cómo se unió al programa de resistencia Fuerzas especiales: la prueba más dura del mundo para ‘enfrentar sus miedos’ después de dejar su matrimonio ‘abusivo’

Stephen siempre ha negado con vehemencia haber sido abusivo durante el matrimonio.

Durante un confesionario, Mel dijo: “Terminé en una relación abusiva muy horrible de 10 años. Me sentí inútil, te sientes impotente. Me enfrento a miedos enormes.

Al explicar sus esperanzas para la serie, continuó: “Solo voy a sacar a la luz a esa persona interior que espero que no esté muerta y desaparecida”.

Durante el primer desafío de buceo, Mel dio un paso al frente mientras seguía las instrucciones a la perfección y entraba al agua correctamente.

Split: The Spice Girl, de 47 años, dijo que estaba buscando un nuevo comienzo después de dejar la relación y solicitar el divorcio de su exmarido Stephen Belafonte en 2017. Stephen siempre ha negado con vehemencia que fuera abusivo (en la foto de 2016)

Más tarde se le asignó la tarea de atacar a un instructor protegido por un pesado acolchado en una prueba de agresión. Mel luchó duro y luego pudo apagarlo cuando se le ordenó.

A principios del año pasado, Mel B detalló con franqueza que vivía con el trastorno de estrés postraumático, cinco años después de terminar su matrimonio con Stephen.

El cantante se separó de Stephen, de 47 años, en 2017 y afirmó que él la había abusado emocional y físicamente durante su matrimonio de 10 años, lo que él niega.

Traumático: Mel se derrumbó durante el desafío.

Zambullida hacia atrás: Mel dio un paso al frente durante el primer desafío de zambullida mientras seguía las instrucciones a la perfección y entraba al agua correctamente

Mel dijo que aunque algunos de los recuerdos son tan dolorosos que su mente los ha bloqueado, todavía sufre de terribles recuerdos que la despiertan en la noche, empapándola de “vergüenza, sudor y miedo”.

Ella le dijo a The Sun: “Casi cinco años después, todavía me despierto en las primeras horas con fragmentos aterradores de sonidos e imágenes revoloteando en mi cerebro, las cosas que he tratado de bloquear flotan en la superficie, cosas que todavía pueden hacerme sentir empapada”. en la vergüenza, el sudor y el miedo.’

La estrella de Loose Women habló sobre cómo recurrió a las drogas durante su matrimonio “para bloquear el tormento y la culpa”.

“Había pasado por tanto y había caído tan bajo que mi autoestima era cero, estaba aislada de mi familia, no tenía a nadie en quien confiar, así que recurrí a la bebida y las drogas para aliviar mi dolor”, dijo.

Luchas: se sometió a una entrevista agotadora

Prueba de agresión: más tarde se le asignó la tarea de atacar a un instructor protegido por un pesado acolchado en una prueba de agresión. Mel luchó duro y luego pudo apagarlo cuando se le ordenó.

“Estaba completamente fuera de sí cuando me grabaron teniendo sexo, una de las cosas más humillantes que soporté en mi relación abusiva”.

Mel dijo que durante el matrimonio ella continuó ‘aparentando que todo estaba bien’ con la esperanza de que, si pretendía, ‘disfrutarían de una relación normal y amorosa’.

Y fue al escribir su libro Brutalmente honesto, Mel descubrió ‘para mi horror lo que mi hija Phoenix, de 22 años, había presenciado’.

La estrella de Spice Girl dijo que le resulta “muy perturbador” que “no tenga un recuerdo claro” de un incidente que su hija le describió a su escritor fantasma, debido a que su trastorno de estrés postraumático bloqueó el trauma.

Poderosa: la cantante protagonizó un cortometraje que explora la violencia doméstica a través del baile

Y agregó: ‘Saber lo que vio mi hija me mata’.

Mel y Stephen se casaron en secreto en 2007 y se separaron en 2017.

Comparten una hija, Madison Brown Belafonte, 11, y Mel tiene dos hijos de relaciones anteriores: Phoenix Chi Gulzar, 23, a quien comparte con su ex esposo Jimmy Gulzar y Angel Iris Murphy Brown, 15, a quien comparte con Eddie Murphy. .

La madre de tres hijos afirmó que sufrió abusos financieros durante su matrimonio con Stephen, ya que no tenía acceso a su propio dinero.

Mel admitió que es famosa por ser “confiada y franca como Scary Spice” y, a pesar de sentirse “como en casa” en el escenario, creía que muchos la habían visto como la última persona en sentirse “totalmente atrapada y sola” en su matrimonio.

Anteriormente le dijo a The Sun: ‘Paralizada por el miedo, me desperté temblando de otra pesadilla. No podía respirar hasta que supe que estaba a salvo y que mis niñas estaban a salvo. Esto sucedió durante años después de que dejé a mi pareja abusiva, pero esta es la realidad de sobrevivir a una relación abusiva.

Relación turbulenta: Mel y Stephen se casaron en secreto en 2007 y se separaron en 2017 (en la foto de 2012)

“Quería, literalmente, limpiarme físicamente de mi expareja abusiva, pero es más difícil borrar los recuerdos y comenzar a reparar el daño emocional.

“Los recuerdos de vivir en una relación de control coercitivo son constantes, al igual que la necesidad de encontrar orden en tu propia vida. Me encontré escribiendo listas y reordenando mi ropa y mis pertenencias.

El mes pasado, Mel recibió un MBE por su trabajo con la organización benéfica contra la violencia doméstica Women’s Aid para ayudar a otras personas que sufrieron en relaciones abusivas.

La Spice Girl fue nombrada en los Honores de Año Nuevo por sus servicios a causas benéficas y mujeres vulnerables, y declaró: “Esto, para mí, se trataba de ellas”.

Mel dijo que recibir el galardón la hizo ‘increíblemente orgullosa’ al recordar a todas las mujeres que había conocido durante su trabajo y a su difunto padre.

El padre de Mel, Martin, murió de cáncer después de una enfermedad de ocho años en 2017.

La cantante dijo que después de contarle a su madre la noticia de su MBE, había conducido hasta su tumba para compartir la noticia con él.

El año pasado, la cantante protagonizó un cortometraje que explora la violencia doméstica a través del baile.

Desgarrador: Y fue cuando escribía su libro Brutalmente honesto, Mel descubrió ‘para mi horror lo que mi hija Phoenix, de 23 años, había presenciado’ (en la foto el mes pasado)

El video, que fue dirigido y contó con la música del compositor Fabio D’Andrea, la vio recreando el escape de una mujer de una relación abusiva y se inspiró en las historias que escuchó mientras era patrocinadora de Women’s Aid.

El baile fue coreografiado por Ashley Wallen, quien ha trabajado con estrellas como Kylie Minogue y Mariah Carey, y en la película The Greatest Showman protagonizada por Hugh Jackman.

La estrella, originaria de Leeds, ganó cinco Brit Awards y obtuvo nueve singles número uno en el Reino Unido junto a sus compañeras Spice Girls: Victoria Beckham, Emma Bunton, Melanie Chisholm y Geri Horner.

Después de que el grupo hizo una pausa en 2000, se estableció como personalidad de la televisión y jueza de programas de talentos, con apariciones en The X Factor, Celebrity Juice y America’s Got Talent.

Si te ha afectado esta historia, llama al 0808 2000 247 o haz clic aquí

Negrita: Mel, conocida como Scary Spice, saltó a la fama como miembro de las Spice Girls en los años noventa (en la foto en el escenario de los premios BRIT en 1997)

¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de ansiedad causado por eventos muy estresantes, aterradores o angustiosos.

Las personas con PTSD a menudo sufren pesadillas y recuerdos del evento traumático y pueden experimentar insomnio e incapacidad para concentrarse.

Los síntomas a menudo son lo suficientemente graves como para tener un impacto serio en la vida cotidiana de la persona y pueden surgir inmediatamente después del evento traumático o años después.

Se cree que el PTSD afecta aproximadamente a 1 de cada 3 personas que tienen una experiencia traumática, y se documentó por primera vez en la Primera Guerra Mundial en soldados con neurosis de guerra.

Las personas que están preocupadas de tener PTSD deben visitar a su médico de cabecera, quien podría recomendar un curso de psicoterapia o antidepresivos.

Combat Stress opera una línea de ayuda las 24 horas para veteranos, a la que se puede contactar en el 0800 138 1619.

Leer la nota Completa > Mel B revela que está “enfrentando sus miedos” después de estar en un matrimonio “horrible y abusivo”

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